Hormonveränderungen begleiten uns ein Leben lang. Das beginnt mit der Pubertät und ab Ende Dreissig können sie zu einer besonderen Herausforderung werden. «Verstehen - Annehmen - Gestalten». Diese Worte gewinnen zunehmend an Wichtigkeit. Möchtest du tiefer in das Thema der Wechseljahre eintauchen, weil du kurz davorstehst oder schon mittendrin bist? Oder bekommst du Stimmungsschwankungen, wenn du das Wort «Wechseljahre» nur schon hörst?

Schwerpunkte des Referates:

Du bekommst Informationen zu den hormonellen Veränderungen, die sich bei der Frau bereits ab dem 35. Lebensjahr zeigen können. Übrigens: auch Männer haben Wechseljahre – man(n) nennt es Andropause und sie beginnt ab dem 40. Lebensjahr. Du erfährst warum es nicht nur an deiner Ernährung liegen kann, wenn dein Gewicht plötzlich ansteigt, und du erhältst Inputs zu den Themen Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Familie, Arbeit und Vorsorge.

Es werden keine medizinischen Ratschläge erteilt.

Referentin
Petra Huber-Neff
MPA, Erwachsenenbildnerin SVEB 1, Expertin über ganzheitliche Frauengesundheit, AKN Kursleiterin MFM-Projekt^®, Kursleiterin Tanz der Hormone.
www.tanzderhormone.ch

Seminarort
Glärnischstrasse 7, Rapperswil SG, Eingang A | 1. OG Kleiner Saal

Datum
06.06.2026 um 9.00 - 11.30 Uhr (9 bis 9.30 Uhr Eintreffen, Kaffee, Gipfeli)

Kosten
CHF 30.- pro Person
Die Seminarkosten werden am Morgen bar oder per TWINT eingezogen.